Cette collection a été pensée pour ça : pour t’accompagner dans la connaissance de toi-même, pas avec des injonctions ni des listes de choses à faire comme tu as dû voir maintes et maintes fois. Avec des questions, des outils, des espaces pour aller voir ce qui est là. Ce que tu es vraiment. Ce dont tu as vraiment envie. Parce qu’une femme qui se choisit change tout autour d’elle. Les mini guides de Se choisir parle juste de l’essentiel. Aucun blabla: des mots qui nomment ce que tu ressens, des exemples tirés du réél, des exercices que tu peux faire aujourd’hui. Mini guide N°1 — S’oublier soi-même Tu gères tout. Tu…

ici mettre les 4 tomes de la saga et expliquer comment c’est né, le temps que ca a prit a quoi ca m’a servit le livre de recette pareil

S’émerveiller, rêver, grandir

Pour une reconnexion au vivant

On t’a appris que l’égoïsme était un défaut. Un vilain mot. Quelque chose dont il fallait avoir honte. On t’a menti. Ce qu’on t’a appris à fuir, c’est l’égocentrisme — regarder le monde en ne voyant que soi, sans considération pour les autres. Ça, oui, c’est un problème. Mais l’égoïsme — le vrai — c’est autre chose. C’est savoir ce dont tu as besoin. C’est poser tes limites sans t’en excuser. C’est faire attention à toi avec la même bienveillance que tu accordes si facilement aux autres. C’est te choisir, toi, avant de te dissoudre dans les besoins de tout le monde. Ce n’est pas de la froideur. Ce n’est…

Nous sommes toutes Essentielles Au fond, être essentielle, ça n’a rien à voir avec être indispensable aux autres. Ça, c’est le vieux piège : se rendre utile, se sacrifier, être celle sur qui tout repose… et finir vidée. Être essentielle, c’est être au centre de sa propre vie. Or, on nous a appris, depuis toute petite, à être nécessaires. Jamais essentielles. On a grandi avec l’idée que notre valeur dépend de ce qu’on apporte. Alors on donne, on porte, on répare. Être essentielle, c’est arrêter de négocier sa place. C’est dire je compte, même quand personne ne valide. C’est s’affirmer sans attendre la permission. Évidemment, ça fait peur. Si je…